认识我的朋友都说我的“招儿”真多、真灵，为什么这样说呢？因为这些小方法的后台是有效的“实践”。我的方子主要源于四个渠道：首先是先贤古籍。其次是跟名师学习，如国医大师朱良春、李振华老师等。第三个渠道是患者，他们常说“我以前曾经用过什么什么方法，效果特别好”，我会记在心里，反复琢磨它的医理，然后整理提炼出来。最后，一些中医杂志、报刊上刊登的全国各地好中医提供的治病方。

  下面先介绍几个小方法，绝大部分都非常安全，但每个人体质不同、病情不同，所以效果会有不同。

  带状疱疹 用柏叶散擦洗患处     

  患过带状疱疹（俗称“缠腰龙”）的朋友都知道，日夜不宁的疼痛是多么让人难以忍受。初入医门时，我对这种病也是按照常规治疗，直到有一次，我听河南名医张磊老师讲课，他教我用《医宗金鉴》中的柏叶散来治。这个小方子很简单：侧柏叶（炒黄）、黄柏、蚯蚓粪（韭菜地里的最好）、大黄各15克，雄黄、赤小豆、轻粉各9克，共研为细末，适量香油调膏，一日3~5次擦患处。有水疱的话，可将水疱局部消毒，再用无菌针刺破后涂抹药膏。

  朋友用后，效果很好，而且没有常规治疗的痛苦。虽然炮制方法有点复杂，但比起彻夜不眠的疼痛，那简直太幸福了。

  我的一个朋友夏先生因为患带状疱疹在某省级医院治疗无效，痛不可忍，最后慕名去一位中医那里治疗，方法是在小指末节横纹中点和横纹末端尺侧赤白肉处点刺放血，隔日一次，治疗两次后竟然痊愈。我后来也用此法缓解了多位患者的痛苦。

  小便涩赤 用地肤子泡水喝    

  曾经有位报社的编辑问我，有没有治疗小便涩赤（小便时尿液呈黄色、微浑，尿道口有点火辣辣的感觉）的好办法，她说这病到医院不算病，小便常规也查不出什么问题，大夫总让多喝水，但稍微操点心、劳累点、吃点辣椒，症状就加重，很让人烦恼。我告诉她，用芦根60克、滑石60克煮水当饮料喝3天看看。第二天，她就高兴地告诉我，小便正常了。

  其实，对待这种不适，郑州一些老人很有经验，他们告诉我，用地肤子苗（有人叫它扫帚苗）做蒸菜吃，效果很好。地肤子苗是一种很好吃的野菜，春夏季时，菜市场会有卖。由于季节关系，如果你买不到这种蔬菜也没关系，在药店里可以买到地肤子，每天取10～15克泡水喝，治疗小便涩赤也很有效。

  舌下含化白糖 能够止嗝    

  有一个朋友长期呃逆（打嗝），后得一小方治愈，方法：白糖一勺，舌下含化。方法简单，无副作用，有呃逆的朋友不妨一试。

  此外，也可采取舌根运动法，即闭口，舌尖抵牙齿内面，正转10次，反转 10次，然后将口中的津液咽下即可。

  本文摘自《把好大夫请回家》，作者吕沛宛，河南省中医院副主任中医师，医学硕士，中华中医药学会首届学术流派研究专家委员会委员，河南省针灸学会疼痛专业委员会常务委员，郑州市中医药学会针灸专业委员会委员。擅长诊脉辨病，针药并用治杂病。